氧气饮食 - 什么’它,它的影响是什么?

氧饮食可能是一种新的蛋白质饮食,与曾经受欢迎的杜曼饮食相同。但是,它’s been improved to scale back the potential side effects of the protein diet.

我们检查氧气饮食是什么,也可以影响身体的方式。

氧气饮食 - 它是什么?

氧气饮食可以是由三个阶段组成的减肥系统,因为它与其创造者的一步 - 即使在三周内,你将能够失去十几个不必要的公斤。随着其作者争辩的,氧饮食是一种改进的经典蛋白质饮食版本,但是,由于被指控的肾脏饮食并改善身体的状况并改善良好的肾脏和肝脏不会产生不利影响。存在。

氧气饮食的原则是什么?

如上所述,它由三个不同的阶段组成 - 每一个持续七天。菜单的想法在整个饮食中富含抗氧化剂氧化物蔓越莓水果奶昔,其刺激代谢,以及Kefir和小麦麸皮。饮食的创造者声称氧气摇动,当醉酒时,经常支持身体的排毒,清洁轨道,结果 - 降低蛋白质饮食的潜在副作用,包括疲劳,沉重,良好的劣化存在排便问题,肾脏和肝脏问题。

氧气饮食的阶段

氧气饮食由三个阶段组成:脂肪燃烧,步骤和平衡。他们每个人都是什么?
氧气饮食的第一阶段 - 脂肪燃烧 - 涉及快速减少。在这个阶段,瘦身人的饮食是在动物蛋白质上的追求。由于它在正确的数量内消耗的事实,它会加速脂肪灼热,但不会引起典型的蛋白质过量的副作用,并且不会引起肝脏或肾脏。 Cenforce 100.Cenforce 200. best for ed.
氧气饮食的第二阶段 - 是为了巩固所取得的负担损失效应。菜单中包含植物蛋白。符合饮食作者,蔬菜与动物蛋白的比例应为50:50。
氧气饮食的第三阶段 - 平衡 - 是负载损失过程的稳定性。这种饮食的阶段是削减yo-yo效果的机会。饮食创造者争辩说,碳水化合物,蛋白质和脂肪的含量适用于瘦身的阶段,并满足食品和营养研究所推荐的标准。

氧饮 - 评论。是氧气饮食健康吗?

由于曾经备受尊重的Dukan饮食,氧气饮食在专家中提出了类似的疑虑。氧气饮食的主要阶段是令人难以置信的,因为营养学家和医生批评的体重减轻策略,因为它完全依赖于动物蛋白质。然而,在第二阶段进行了变化,在此期间它已经被允许消耗植物蛋白。此外,副作用的可能性是最小的,因为蛋白质消耗量被禁止为2周。 Vidalista 20和Kamagra口服果冻尝试治愈ed。第三阶段是 - 与这种瘦身系统的创造者一步 - 没有什么是健康,平衡的,并且仅为消化的饮食,提供所有所需的营养素。

氧气饮食也有任何缺点吗?营养师同意饮食开始时的快速减肥不是燃烧不必要的脂肪的结果,但糖原,即储存在肝脏和骨骼肌内的过量糖。为你的身体慢慢燃烧脂肪需要大约两周。像每次快速饮食一样,氧气饮食与yo-yo效果的高风险有关。

氧饮食 - 禁忌症。谁不应该使用它?

氧气饮食不适合每个人。构成其使用的禁忌的因素是:

它的使用是:

  1. 怀孕和母乳喂养,
  2. 肾脏和肝病,
  3. 胃和十二指肠溃疡,
  4. 肾结石,
  5. 糖尿病
  6. 食物不容忍和对蛋白质过敏,
  7. 肝脏试验值升高,
  8. 确认营养缺陷,
  9. 贫血,
  10. 其他与饮食有关的疾病。

氧饮食可能是合理的新蛋白质饮食,其原则是一种像Dukan饮食一样。相反,氧气饮食预先改善,以缩放蛋白质饮食的可能副作用。然而,氧气减肥系统在营养学家和医生中提出了一些疑问,因此在使用之前值得咨询专家。

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